ヨガ的食事・アーユルヴェーダ・ヴィーガン ヴィーガンレシピ 豆乳でチーズ&チーズケーキ ヨーグルトや豆腐でチーズをつくる、というのは以前から行っていましたが、今回は豆乳から作る方法を初めて試してみました! 豆乳100mlに対してレモン汁大さじ1杯を加え、混ぜると「とろっと」してきます。その後水切りをする、というシンプルな方法です。ちなみに…先日レモン汁がなくなったときに、身近な「お酢」で代用してみたところ 2021.09.26 ヨガ的食事・アーユルヴェーダ・ヴィーガン
ヨガ的食事・アーユルヴェーダ・ヴィーガン ヴィーガンレシピ「チーズケーキ」 豆乳ヨーグルトを水切りすると、それだけでもうナチュラルチーズになりますので、これを使用すればヴィーガン仕様の「チーズケーキ」も作ることができます。チーズケーキっぽい食感や味を出すために、よく加えられるのが「酒粕」という超・日本的な材料です。それと、白味噌。酒粕も白味噌も、普通にスーパーで手に入りますので誰でも手軽に 2021.09.23 ヨガ的食事・アーユルヴェーダ・ヴィーガン