ホットヨガ

春分の日

今日は春分の日・・占星術上で「宇宙元旦」と呼ばれている日ですね。スピリチュアルの業界?では、本日の春分の日を境に「ゲートが閉じる」「二つの次元に二極化して、波動の違う者同士はお互いのことが見えなくなっていく」といった内容のことが言われているようです。また、占星術の世界では今年は「本物」だけが残り、それ以外のものは自然と

月・星・季節

常温ヨガとホットヨガ　どちらがいい?

結論から先に言うと、もう「好み」としか言いようがない(笑)です。今、ヨガに興味を持っている人、これから始めようかなぁ。「ホットヨガ」と「常温ヨガ」どちらがいいかな?と迷っている人に、何か参考になれば幸いです。常温ヨガとホットヨガ、それぞれのメリットと、スタジオと家ヨガの違いについても触れていきます。

ヨガ　瞑想