健康 身体 姿勢 【汗疱完治】断食+無添加食 「完治」と書いてしまうと、恐らく正確ではないかも知れません。体内に「潜伏」している状態は、もしかすると一生続くのかも知れませんので。 しかし… 症状が改善、いや、消えました。少なくも「発症」はしていません。 / 以前に書いた通り、ワクチン接... 2022.02.22 健康 身体 姿勢
健康 身体 姿勢 【感想】1日1-1.5食 やってみた 以前、1日3度の食事は多すぎる、という記事を書いたのですが / ここで書かれている「16時間断食」について、実は「オートファジー」(…を機能させるための食生活?)と呼ばれることが多いことを最近知りました。(今更、かい(笑)) オートファジー... 2022.01.26 健康 身体 姿勢
健康 身体 姿勢 昔の常識=今の非常識③「1日3食」 「1日3食」。これも幼い頃から「常識」だと思っていました。 しかし、世の中には「不食」でも普通に、健康的に暮らしている人もいます。 そこまで「人間離れ」(笑)していないまでも、たまに断食をする人や、普段から1日1食〜2食の人はたくさんいます... 2022.01.13 健康 身体 姿勢