ありがとう♡静岡 ベジタリアン’s チョイス in さわやか
「さわやか」とは。「さわやか」と言えば静岡、「静岡」と言えばさわやかです(笑)このように、富士山と並んで!? 静岡県の代名詞となっている程、超絶人気&有名なお店…それが「さわやか」というファミレスです。店舗が静岡県内にしかない、っていうのが...
ベジタリアン
ありがとう♡静岡 
ヨガ的食事・アーユルヴェーダ・ヴィーガン 菜食者向「デトックス」情報メモ
残念ながら「解毒」とまではいきませんが、人が元々持っている力を最大限有効活用するためのデトックス情報を、ここでまとめておきたいと思います。ただし、これらの効果を引き出すためには以下の前提条件が揃っていることが不可欠になります。前提条件① 腸...
スピリチュアリズム 「霊主肉従」の実際
「霊主肉従」具体的には、次のようなことを実践することを表しています。✴︎必要以上のお金や物質をやたらと求めたり執着することを止める ✴︎食べ過ぎない、飲み過ぎない ✴︎肉体的快楽に溺れない ✴︎適度な運動、歩行 ✴︎清潔の習慣、お風呂やシャワー ✴︎スピリチュアリズムを学ぶ ✴︎静かに自分の内面に意識を向ける時間を持つ。瞑想や呼吸法など