ヨガ

結論から先に言うと、もう「好み」としか言いようがない(笑)です。今、ヨガに興味を持っている人、これから始めようかなぁ。「ホットヨガ」と「常温ヨガ」どちらがいいかな?と迷っている人に、何か参考になれば幸いです。常温ヨガとホットヨガ、それぞれのメリットと、スタジオと家ヨガの違いについても触れていきます。

原題は「このヨガのシークエンスは、あなたの直感を使う力を高める助けになります」というものです。様々な困難の中でもチャンスを掴み、人生を謳歌している人たちがいますが、彼らは自分自身の「直感」に従っている人たちです。直感力を高めるには瞑想が有効、とあらゆる経典にも書かれています。

サードアイが開きつつあるのでしょうか。最近シャバーサナのときに眉間に意識を向けると、「色を感じる(紫色)」「何か景色が見えて、最初はぼんやりしているのですが、カメラのピントが合うような感じで最後は鮮明なヴィジョンになる」ことが起こり始めました。