牛乳

健康 身体 姿勢

昔の常識=今の非常識③「1日3食」

「1日3食」。これも幼い頃から「常識」だと思っていました。 しかし、世の中には「不食」でも普通に、健康的に暮らしている人もいます。 そこまで「人間離れ」(笑)していないまでも、たまに断食をする人や、普段から1日1食〜2食の人はたくさんいます...
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昔の常識=今の非常識②「国産(食品)は安心安全」

「食べ物」についても気を抜けません。なんと言っても、あらゆることが「人間の健康や命よりもお金・経済優先」なのですから… ということで、取り上げるまでもなく有名なことですが、日本は食品添加物大国!?です。認可されている食品添加物の数は1500...