ヨガ的食事・アーユルヴェーダ・ヴィーガン 「ヤーコン」という野菜
散歩で近くを通ると必ず立ち寄る無人の野菜販売所がありまして、先日いつものように立寄ってみたときのことです。里芋やダイコン、さつまいもに交じって「ヤーコン」というお野菜が売られていました。なんと、「手紙つき」で。温かみを感じる文字で、ていねいに調理の仕方を書いてくださっていました。きんぴらにしたり、煮物にしたり。薄くスラ
2020-11
ヨガ的食事・アーユルヴェーダ・ヴィーガン 
健康 身体 姿勢 足のアライメント改善策 1か月後の変化
「かかとから着地→足指をのばしたまま、きちんと着地させてから、後ろに蹴る感じで前に進む」という歩き方に気を付けることと、開張足の対策を毎日行ったところ、少し・・ではありますが、改善の兆しが見えています。まず、歩き方。最初はぎこちなく(笑)、ぎくしゃくした歩き方になっていたと思いますが、その後思いのほかスムーズに歩けるに
夢 大好きな友人の夢
スピリチュアリズムを知る前から、確かに毎晩どこかに出かけている…という薄ぼんやりとした意識?のようなものはありました。さて、そんな毎晩の「お出かけ」を楽しく?体験している中で、昨日はひと際幸せな時間を過ごしました。遠方に住んでいて、なかなか会えない(…って、この「パンデミックご時世」では、たとえ近くに住んでいたしても
断捨離・ミニマリスト・ゼロウェイスト ミニマリスト 転居２日目
その翌日・２日目に届いたものは、まずはカーテンでした。それから、リビングに置く、テーブルとソファも届きました(*^^) これで快適に仕事ができるようになりました♪その他に、洗濯機と冷蔵庫が届きました。こちらは２年契約のリースを選びました。その後…４か月経過した今でも、「大物」に関しては何も増えていません。テレビなし、
断捨離・ミニマリスト・ゼロウェイスト ミニマリスト 0からのスタート
元々、所持品をかなり厳選している「ミニマリスト」ではありました。もっと遡れば…始まりはもっと一般的な!?「断捨離」の実践者。数年間にわたって、確実に物を減らしました。それでも、引越しをするときには案外ダンボールが思った以上の数になり、「これではミニマリストなんて名乗れないわー」(笑) だから…という訳ではありませんが
スピリチュアリズム 食糧問題から「子ども食堂」へ
食糧問題やスピリチュアリズム云々を知るずっと前から、子ども食堂には元々関心がありましたので、どちらかと言えば「原点に戻って来た」という感じかな、と思います。些細なことでも、「この程度なら一般的にまぁ受け入れられるのではないか」という食料に関することを考え、自分でまず実践(または既に実践中) してみることにしました。
断捨離・ミニマリスト・ゼロウェイスト 収入が少なくても心豊かに暮らせる
その中で、「年収200万円台で豊かに暮らす」という見出しが気になった雑誌があり、昨日その記事を読んでみることにしました。特に「いいなぁ」と思った内容が、① 東京はお金を少しでも多く稼ぐことを最大目標にしている人だけが住んで、その人たちでお互いに戦えば(お金の取り合い!?)いい。年収が少ない人やお金に執着がなく、別の価値
スピリチュアリズム 100%自己責任=スピリチュアリズム
つまり、自分にいま起こっていることの原因は良い事であれ悪い事であれ、全て自分自身に原因・責任がある、という考え方です。これは考え方、というよりも、霊的真実と言った方が適切でしょう。そしてこれは、ニューエイジではきっと「引き寄せ」という概念の中に入ってくるものだと思います。「良いことも悪いことも、全て自分が引き寄せて