健康 身体 姿勢 適応障害の予防と対策
まだ幸い「病気」とまではいかないけど、職場に違和感を感じている、苦痛を感じている、という方々向けに、以下のことを調べてまとめてみました。結論から先に言うと、「速攻で今の環境が適切なのか不適切なのか、普通といえるのか異常なのか、を見極めて行動に移そう!」ということ。
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健康 身体 姿勢 適応障害の始まりってこんな感じ
数年間心の中に黒いもやもやした、なんともいやーなエネルギー?のようなものを蓄積させてしまった結果、次第にじわじわと、うつ病のような状態になってきました。その頃書いた文章や記事を改めて読み返してみると、ところどころに「自分は病んでいるのかも」とか、「やっぱり病気なのかな」といった言葉が目につきます。
本 記事 その他情報 「自宅で平穏死」って無理なの?
子どもとして望むことは、やはり安らかに、苦しまず、眠るように旅立ってほしいなぁ…ということです。そのようなときに、ちょうど「平穏死」のカリスマ(笑)のような存在、でしょうか。医師の長尾和宏先生の著書に出合い、何冊か読んでみました。「医師法20条」の誤謬 日本では元々「平穏死」は極めて自然なことであり、法律的(医師法20条)でも、
本 記事 その他情報 大真面目に提案したい「55歳定年制」
認知症や介護のことを調べている過程で、本日は「北欧のノーマライゼーション」という本を読みました。スウェーデンとデンマークの「エイジレス社会の暮らしと住まい」について、詳細に書かれている資料です。「まんざら、こういう高齢者社会の在り方は実現不可能という訳ではないかも…」と思うに至りました。【エイジレス社会実現に向けて】
断捨離・ミニマリスト・ゼロウェイスト Modern Life is Rubbish
実際に分別してみるとよく分かるのですが、家庭ごみのほとんどはプラスチックでした。「燃えるゴミ」そのものは、プラスチックを除くとほんのわずかしかありません。この問題のプラスチックの処理について、以下の理由により「リサイクルよりも焼却が望ましい」という結論になっているようでした。
健康 身体 姿勢 汗疱「ほぼ」完治までの道のり <アレルギー・瘀血体質の自分が行ったこと>
汗疱の対策。体質改善を始めてから約2年でかなり改善、約3年でほぼ完治しました。ヨガや食生活、歯の治療、洗剤について、完治に至るまでを解説します。今年は全く手指の荒れは出なくて、痒くも痛くもなりません。アレルギーについても、ステロイドを始めとする薬類を一切使用しなくても、日常生活を送る上では特別問題なく過ごせています。
健康 身体 姿勢 ヘナと湯シャンで「健康な髪」
ヘナの良いところは、何と言っても100%植物由来であること。化学染料、着色料、保存料は一切使用していないことから髪へのダメージが全くなく、トリートメント代わりに使用できるので確実に髪がきれいになります。これは自分が１年使ってみて実証済みです。手間がかかるデメリットはありますが、慣れればどうってことありません。
本 記事 その他情報 ベーシックインカム④
今回読んだ著書「隷属なき道 AIとの競争に勝つベーシックインカムと１日３時間労働」では、ルトガー・ブレグマンさんが次の３つをキー概念として挙げています。①週15時間労働 ②ベーシックインカム ③国境のない世界 タイトルを見てもわかる通り、こちらの本はベーシックインカムそのものを論じているものではなく「AI」との絡みや
本 記事 その他情報 ベーシックインカム③
今回はガイ・スタンディングさん(経済学者)の著書を読んでみました。やはり…知れば知るほど、BIって「スピリチュアリズムの流れにも乗る形で」、ここのところぐぐぐっと浮上しているのではないかな、と強く感じます。裏表紙に載っている言葉、Justice, Freedom, and Security (正義、自由、安全)
本 記事 その他情報 ベーシックインカム②
① 国の借金はいずれ消滅する なんともインパクトのある項目です(笑) 日本の借金のあまりの多さに、不安感を持っている日本人は多いのではないでしょうか。このままではいずれ日本は破綻する、とか、論じられているのを目にする機会も多いかと思います。そんな中で「いずれ消滅する」という朗報! しかも専門家である経済学者からの情報