ヨガ的食事・アーユルヴェーダ・ヴィーガン Meat is Murder
伝説のバンド、The Smiths の曲です。ヴォーカルのMorrisseyは、The Smithsの活動停止後もソロで大活躍されていて今も「現役バリバリ」のミュージシャンなのですが、著名人ヴィーガンの代表!?としても大変有名な方です。なんでも、11歳のときから肉を食べるのを止めているそうです。。ご本人にとっては
ヴェーダ Veda
ヨガ的食事・アーユルヴェーダ・ヴィーガン 
ヨガ的食事・アーユルヴェーダ・ヴィーガン ヨガ的食事で変わること 追加事項
以前、ヨガ的食事で身体はどう変わるかについて書きました。ひとつ、書き忘れたことがありますので追加したいと思います。厳密に言うとヨガ的食事「そのもの」ではなく、食事の摂り方ということになります。そう言えば・・という感じで最近気が付いたのですが、明らかに白髪が減っているんです。以前、白髪の原因は単なる加齢だけではなく胃腸の
ヨガ 瞑想 ヨガの「八支則」とスピリチュアリズム
「ヤマ」は禁戒のこと、ニヤマの「ニ」は接頭辞(笑)で否定の意味をもちますので、ヤマの逆。つまり推奨されること(勧戒)という意味になります。禁戒の内容も勧戒の内容も、どちらも5つの項目から成り立っていて、禁戒の内容「非暴力・不殺生」「嘘をつかないこと」「盗まないこと」「禁欲」「不貪」勧戒の内容「清浄」「満足」「自制」「学
ヨガ的食事・アーユルヴェーダ・ヴィーガン ヨガ的生活 身体・健康との関わり
実はこれを実施するためにはもっと広い範囲のことが深く関わってきます。まずは、食生活。いきなりヴィーガン、とまではいかなくても(笑)、動物性食品はできるだけ控えることが必要です。なぜなら、動物性の食品を摂取することで腸内環境が確実に悪化するからです。動物性食品は腸内での残留時間が長いことから、悪玉菌が増えて身体に有害な
ヨガ 瞑想 浄化 水の力をかりる
一般的には、ヨガと言えばアーサナ(ヨガのポーズ)のことを指しているのだと思いますが、運動的要素重視のヨガではなく伝統的なヨガでは、アーサナに入る前に行うべきことが実は山のようにあるのです。アーサナの前に行うこと…それが「浄化」で、かなり徹底して行います。アーサナに限らず「ヨガ」に含まれる内容としては、
ヨガ 瞑想 ヨガの最終目的「解脱」とは
ヨガの目的は「解脱」とされています。仏教と同じ、ですね。この点がピリチュアリズムと大きく異なる部分となります。「解脱」・・いわゆる「悟り」を開くと言われる状態、nirvanaに入ること、でしょうか。自分もスピリチュアリズムの知識を学ぶ前は、何となく「そういうものなんだろうなぁ」と思っていました。…というか、「悟り」とか
ヨガ的食事・アーユルヴェーダ・ヴィーガン ヨガ的食事で体はどう変わるか
動物性食品を取らない、ということが大きな特徴の「ヨガ的食事」。実際のところ、心身の変化としてはこんな感じでした。① 便秘解消、快便(笑)、腸内環境の改善 ② 筋肉に関して言えばむしろ増えた、以前よりも筋肉質になった。③ バンダ(…という、ヨガの浄化方法のひとつ)がとてもしやすくなった。④ 内臓下垂の改善
ヨガ的食事・アーユルヴェーダ・ヴィーガン 肉を食べない、ヨガ的な食事
その理由一つ目は、アヒムサと呼ばれる、非暴力・不殺生のおしえからきています。生き物を殺してはいけない、ということですね。そして理由二つ目ですが、ヨガでは「良い食事」がとても重視されています。同時にタパスと呼ばれている、自制や浄化で「悪い習慣を無くす」というおしえがあります。一言でその本質を言えば「生きているもの、生命力
スピリチュアリズム 「霊主肉従」の実際
「霊主肉従」具体的には、次のようなことを実践することを表しています。✴︎必要以上のお金や物質をやたらと求めたり執着することを止める ✴︎食べ過ぎない、飲み過ぎない ✴︎肉体的快楽に溺れない ✴︎適度な運動、歩行 ✴︎清潔の習慣、お風呂やシャワー ✴︎スピリチュアリズムを学ぶ ✴︎静かに自分の内面に意識を向ける時間を持つ。瞑想や呼吸法など
インド占星術 泥の夢
泥の夢・・多くの夢占いでは「警告夢」など悪い解釈が書かれているようです。ここのところ、不思議なことに泥が出てくる夢を2回みています。ただ、その対象?は「自分ではない」のです。それだけははっきりと分かります。ちょっと意味が分かりづらいですよね(^^;) 1度目に見た泥が出てくる夢は、白い車が泥に半分くらい埋まって動けなく